MEDITAZIONE · 04 luglio 2025
Analogie tra il pranayama dinamiche respiratorie utilizzate nello yoga e la respirazione utilizzata nello Zen.
YOGA · 23 gennaio 2025
La leggerezza del corpo e del respiro (Kokyū undō in giapponese Prāņāyāma in sanscrito) induce il praticante in un profondo processo di introspezione.