AI JUTSU · 14 luglio 2025
L'importanza della determinazione nelle arti marziali e nella vita al di fuori del dojo.
AI JUTSU · 13 luglio 2025
Approfondiamo l'aspetto spirituale delle arti marziali, dalle origini antiche e la leggenda di Bodhidharma fino al Budō giapponese. Come queste discipline offrono benessere e crescita personale, trascendendo il combattimento per diventare una vera via per mente e corpo
YOGA · 10 luglio 2025
Scopri lo Yoga Shastra, il trattato millenario che unisce anatomia, scienza e mente.
Una pratica dinamica e profonda per liberare corpo e pensiero attraverso il
movimento consapevole.
YOGA · 06 luglio 2025
Viaggio alle radici dello yoga alla ricerca delle prime Asana e la loro evoluzione.
MEDITAZIONE · 04 luglio 2025
Analogie tra il pranayama dinamiche respiratorie utilizzate nello yoga e la respirazione utilizzata nello Zen.
AI JUTSU · 01 luglio 2025
Perché è importante tutelare ciò che appare inutile in una società utilitaristica? L' arte nella sua disarmante inutilità testimonia che non tutto quello che ci serve ha uno scopo
MEDITAZIONE · 29 giugno 2025
La meditazione dello yoga è una pratica mentale specifica, un componente chiave dello yoga, ma può essere praticata anche indipendentemente da un percorso yogico completo. L'obiettivo primario della meditazione è la calma mentale, la concentrazione e l'espansione della consapevolezza.
AI JUTSU · 28 giugno 2025
Mono no aware (物の哀, lett. compassione delle cose) è un’espressione che nasce nella letteratura giapponese, dove indica la partecipazione emotiva ad esperienze che ricordano quanto sia effimera la vita: una foglia secca che cade dall’albero, un bocciolo che diventa fiore, un tramonto sul mare… La natura è maestra nel mostrarsi precaria e perciò il pensiero tradizionale giapponese la ammira e ne rispetta i tempi, senza alterazione alcuna, in un esercizio di spirito in cui gli...
AI JUTSU · 25 maggio 2025
Il kata, oltre ad essere una pratica fisica dirige la concentrazione verso sé stessi e può essere visto come un atto spirituale. Attraverso la ripetizione e la precisione si coltiva la pazienza, la disciplina e la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.