MEDITAZIONE
MEDITAZIONE · 02 marzo 2026
Nell'era dell'iper-individualismo, siamo abituati a pensare a noi stessi come al centro del mondo. Ci muoviamo nello spazio convinti che tutto ciò che ci circonda sia una scenografia per le nostre azioni. Ma esiste un concetto nella filosofia orientale, il Chūshin (中心), che suggerisce l'esatto opposto: la vera forza non sta nel porsi al centro dell'universo, ma nel permettere all'universo di trovare il proprio centro dentro di noi.
MEDITAZIONE · 28 novembre 2025
Lo Ai Jutsu è più di una semplice arte marziale; è una via, un percorso spirituale che per sua stessa natura sfugge alla logica del profitto e dello scopo. La sua essenza è racchiusa in un termine giapponese: Mushotoku (無所得).
MEDITAZIONE · 17 novembre 2025
L'acero rosso in Giappone è molto più di un bell'albero; è un catalizzatore culturale. Attraverso il Momijigari, il Giappone celebra la sua profonda connessione con il ciclo delle stagioni e riflette sull'importanza della bellezza fugace, mantenendo viva una tradizione che arricchisce l'identità nazionale.
MEDITAZIONE · 12 ottobre 2025
"La riluttanza a meditare dovrebbe essere riconosciuta come uno dei principali nemici del benessere fisico, mentale e spirituale dell'uomo."
— Paramahansa Yogananda
MEDITAZIONE · 08 settembre 2025
Nonostante sia stata per lungo tempo considerata una pratica alternativa, oggi è sempre più studiata e riconosciuta per i suoi potenziali benefici terapeutici. Ma in cosa consiste esattamente?
MEDITAZIONE · 07 settembre 2025
Il contesto sociale e ambientale in cui viviamo ha un impatto enorme sulla nostra felicità. Non siamo entità isolate; il nostro benessere è intrecciato con l'ambiente circostante
MEDITAZIONE · 04 luglio 2025
Analogie tra il pranayama dinamiche respiratorie utilizzate nello yoga e la respirazione utilizzata nello Zen.
MEDITAZIONE · 29 giugno 2025
La meditazione dello yoga è una pratica mentale specifica, un componente chiave dello yoga, ma può essere praticata anche indipendentemente da un percorso yogico completo. L'obiettivo primario della meditazione è la calma mentale, la concentrazione e l'espansione della consapevolezza.
MEDITAZIONE · 28 aprile 2025
GETTA VIA L’IO E TACI: ALLORA IN TE PERMARRÀ LA CHIAREZZA DIVINA. CHI CAPISCE PROFONDAMENTE IL SILENZIO E L’IMMOBILITÀ COMPRENDERÀ LA TRAMA ESSENZIALE DELLA VIA. Chuang-tze XIII, 36.
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