MEDITAZIONE · 04 luglio 2025
Analogie tra il pranayama dinamiche respiratorie utilizzate nello yoga e la respirazione utilizzata nello Zen.
AI JUTSU · 17 maggio 2025
Deshimaru non fa distinzioni tra la pratica della meditazione Zen (zazen) e l'allenamento delle arti marziali. In entrambi i contesti, l'approccio deve essere lo stesso: un'immersione totale, senza distrazioni.
AI JUTSU · 05 maggio 2025
L’ Ai Jutsu è una forma di meditazione vivente che trova espressione attraverso l’armonia del corpo. La katana diventa strumento di perfezione: la sua lama disegna nello spazio linee pure, che racchiudono il codice d’accesso alla meditazione in movimento.
AI JUTSU · 21 marzo 2025
La katana rappresenta la spada per eccellenza: un'arma di rara bellezza, straordinaria efficienza e grande robustezza, divenuta simbolo di arte e spiritualità. Nel corso della storia e grazie all'influenza dello Zen la Katana ha smesso di essere un'arma di morte per trasformarsi in uno strumento che dà vita, diventando un mezzo per coltivare lo spirito. Nell' Ai Jutsu questa evoluzione si manifesta attraverso una pratica che diventa meditazione in movimento, unendo armonia del gesto e...
MEDITAZIONE · 21 ottobre 2024
Un detto Zen molto importante da tenere bene a mente sia per chi pratica ai Jutsu o Yoga sia per chi pratica meditazione.
AI JUTSU · 20 marzo 2023
Sviluppare l'attenzione attraverso lo studio dell'ai jutsu può avere enormi benefici sia sulle capacità del sistema nervoso centrale che sul corpo che si rifletteranno sul benessere generale del praticante.