MEDITAZIONE · 29 giugno 2025

La meditazione dello yoga è una pratica mentale specifica, un componente chiave dello yoga, ma può essere praticata anche indipendentemente da un percorso yogico completo. L'obiettivo primario della meditazione è la calma mentale, la concentrazione e l'espansione della consapevolezza.

AI JUTSU · 31 ottobre 2024

Siete pronti a scordarvi definitivamente e per sempre cosa voglia dire essere di cattivo umore, scoordinati nei movimenti e distratti?