YOGA · 31 maggio 2026

L'insegnamento di Ashtavakra è per i coraggiosi, perché toglie ogni alibi. Non ti permette di dire: "Capirò dopo il prossimo seminario, dopo il prossimo libro, dopo dieci anni di pratica". Ti guarda negli occhi e ti ricorda che la catena che ti stringe è fatta solo di pensieri. Spezzala adesso. Riconosci di essere l'oceano, e smetti di agitarti come se fossi una singola, fragile goccia...

YOGA · 19 febbraio 2026

Nella geometria sacra dello yoga, ogni asana è un sigillo che racchiude una storia. Quando portiamo il peso del corpo sulle mani e distendiamo le gambe nel vuoto in Eka Pada Kaundinyasana, non stiamo solo sfidando la gravità: stiamo incarnando l'archetipo di Kaundinya, il saggio che ebbe il coraggio di vedere l'invisibile.

YOGA · 06 luglio 2025

Viaggio alle radici dello yoga alla ricerca delle prime Asana e la loro evoluzione.

YOGA · 22 aprile 2025

Lo Yoga è uno strumento formidabile per ottenere forza, flessibilità, resistenza ed equilibrio. Tutte caratteristiche molto importanti per contrastare il naturale decadimento fisico dovuto all'avanzare dell'età. Inoltre la pratica di una disciplina come lo Yoga con il suo sistema basato sulle Asana (posture) fornisce obbiettivi sempre diversi e più complessi da raggiungere il che la rende molto avvincente.

YOGA · 20 ottobre 2022

Una riflessione di Michela Brandolini insegnante del Dojo maturata durante una lezione speciale al tramonto