YOGA · 23 gennaio 2025
La padronanza del respiro e la ricerca della leggerezza fisica non sono fini a se stessi, ma sono la porta di accesso per l'esplorazione e la comprensione del proprio mondo interiore. Sono il ponte che collega l'esperienza fisica a quella mentale e spirituale.
AI JUTSU · 29 luglio 2024
Significato della definizione "lo stato immutabile della propria esistenza"
AI JUTSU · 08 luglio 2024
I Kata sono un insieme di azioni predefinite che, raggruppate, esprimono un combattimento atto a vincere il peggiore dei nostri nemici, noi stessi. Attraverso lo studio dei Kata il praticante perfeziona la coordinazione, costruisce un solido equilibrio interiore, raggiunge una maggiore consapevolezza dove mente-corpo si fondono armoniosamente e contribuiscono al miglioramento psicofisico.