AI JUTSU · 23 marzo 2026

Si può praticare un rito marziale in modo vuoto (religione senza spirito), oppure trovare un senso profondo nel respiro e nel movimento senza aderire a nessuna fede istituzionale. La spiritualità è una parte fondamentale dell'essere umano: ci dà la possibilità di comprendere noi stessi e di dare un senso responsabile alla nostra esistenza.

AI JUTSU · 19 gennaio 2026

Spesso pensiamo all'equilibrio come a qualcosa che 'abbiamo' o 'non abbiamo'. In realtà, è una conversazione continua tra i nostri sensi e il cervello. In questo articolo esploreremo una delle funzioni più importanti e complesse del nostro sistema nervoso, l'equilibrio.

AI JUTSU · 17 gennaio 2026

lo Yoga ha tantissimi benefici, ma siamo certi che se si riuscisse ad abbattere quella condizione di scetticismo che fa respingere automaticamente ogni novità, ben presto ci si accorgerebbe degli immensi benefici dell'Ai Jutsu. La spada non è solo un oggetto: è lo specchio della tua nuova determinazione.

AI JUTSU · 12 gennaio 2026

"Il dettaglio è la porta verso l'infinito. Quando la nostra attenzione si concentra sulla piccola cosa, essa si espande rivelando la sua connessione con il tutto. L'ordinario non è mai banale; siamo noi che con il nostro sguardo frettoloso, lo rendiamo invisibile."

MEDITAZIONE · 28 novembre 2025

Lo Ai Jutsu è più di una semplice arte marziale; è una via, un percorso spirituale che per sua stessa natura sfugge alla logica del profitto e dello scopo. La sua essenza è racchiusa in un termine giapponese: Mushotoku (無所得).

MEDITAZIONE · 17 novembre 2025

L'acero rosso in Giappone è molto più di un bell'albero; è un catalizzatore culturale. Attraverso il Momijigari, il Giappone celebra la sua profonda connessione con il ciclo delle stagioni e riflette sull'importanza della bellezza fugace, mantenendo viva una tradizione che arricchisce l'identità nazionale.

AI JUTSU · 10 novembre 2025

Zanshin (残心), traducibile come "mente che rimane", è un concetto fondamentale delle arti marziali che va oltre la semplice vigilanza. Non è solo un'attenzione fisica, ma una profonda presenza mentale continuativa che persiste anche dopo la conclusione di un'azione o di una tecnica. Coltivare lo Zanshin significa addestrare la mente a non scappare, a non spegnersi dopo lo sforzo, trasformando la tecnica in una vera e propria Via di crescita interiore.

AI JUTSU · 25 ottobre 2025

"Ricordati che sei venuto qui perché hai capito la necessità di lottare contro te stesso e soltanto contro te stesso. Sii grato dunque a tutti coloro che te ne forniscano l'occasione." Questa frase di Georges Ivanovitch Gurdjieff è un aforisma fondamentale e potente che sottolinea la centralità della lotta interiore per il vero sviluppo e la gratitudine verso le circostanze e le persone che, spesso attraverso la frizione e il disagio, rendono possibile questa battaglia cruciale.

AI JUTSU · 28 luglio 2025

Articolo scritto dalla nostra insegnante Michela Brandolini uscito sulla rivista OZ Journal n.5 uscito il 5 agosto 2021

FITNESS & BENESSERE · 22 luglio 2025

Il fitness a ogni età non è solo una questione di longevità, ma di qualità della vita. Essere attivi ci permette di godere di più ciò che ci circonda, di affrontare le sfide quotidiane con maggiore energia e di mantenere la nostra indipendenza il più a lungo possibile.