Ai Jutsu

Ai Jutsu · 25 maggio 2025

Il kata, oltre ad essere una pratica fisica dirige la concentrazione verso sé stessi e può essere visto come un atto spirituale. Attraverso la ripetizione e la precisione si coltiva la pazienza, la disciplina e la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente.

Ai Jutsu · 24 maggio 2025

Ritengo che oggi nella pratica delle arti marziali tradizionali giapponesi, l’enfasi posta sulla cura dell’atteggiamento interiore del praticante sia l’elemento che distingue nettamente il Budō dalla mera attività fisica di benessere e intrattenimento. Motivo per cui intraprendere un’autentica Via marziale è una scelta che implica un impegno profondo da parte del praticante, nonché la piena coscienza di dover percorrere un sentiero di auto-indagine mettendo in discussione l’idea...

Ai Jutsu · 19 maggio 2025

La tecnica divina, il waza magistrale, il gesto perfetto sono la stella polare della nostra ricerca quotidiana. E in questa ricerca si consuma una vita che diviene essa stessa opera d’arte. Come uno scultore che elimina il superfluo, momento dopo momento, in ogni colpo di scalpello è già compiuta l’opera, ogni passo è già la meta. Non ci sono scuse né per principianti né per esperti, non c’è un tempo migliore da attendere, delle condizioni più favorevoli. Questo istante è la...

Ai Jutsu · 17 maggio 2025

"Non dovete distrarvi durante zazen, né durante l'allenamento delle arti marziali. Bisogna praticarli a fondo, concentrandosi, impegnandosi totalmente. Non bisogna serbare una parte di energia come riserva. Concentrarsi significa esprimerla, scaricarla totalmente. Se durante un combattimento ci si risparmia non si può vincere. È un segreto delle arti marziali, e di ogni azione della nostra vita." Taisen Deshimaru Roshi, Lo Zen e le arti marziali

Ai Jutsu · 05 maggio 2025

L’Ai Jutsu è una forma di meditazione vivente che trova espressione attraverso l’armonia del corpo. La katana diventa strumento di perfezione: la sua lama disegna nello spazio linee pure, che racchiudono il codice d’accesso alla meditazione in movimento.

Ai Jutsu · 08 aprile 2025

Rigore, disciplina, pratica e meditazione sono i pilastri che guidano ogni praticante di Ai Jutsu.

Ai Jutsu · 31 marzo 2025

Heijoshin (mantenere il proprio stato d'animo calmo in ogni momento/situazione) ...

Ai Jutsu · 29 marzo 2025

Sin dal primo apprendimento del Kata l’aspetto emozionale si esprime potentemente attraverso il lavoro sulla postura e sul respiro. Le nostre rigidità, complessi, paure…vengono immediatamente in superficie e sta a noi se decidere di continuare ad ignorarle e a nasconderle attraverso le molteplici strategie che mettiamo in atto durante la vita quotidiana, oppure affrontarle e conoscere finalmente noi stessi innescando così una trasformazione...

Ai Jutsu · 25 marzo 2025

La coordinazione motoria è una delle capacità che balzano immediatamente all'occhio quando si osserva chi pratica Ai Jutsu. Tutta quella serie infinita di movimenti eseguiti con la massima naturalezza. All'inizio può sembrare impossibile imparare a coordinare tutti quei movimenti eppure basta solo iniziare e tutto viene da sè. La formazione di nuovi e sempre più complessi schemi motori che si consolidano attraverso la ripetizione e il potenziamento della connessione tra tutte le aree...

Ai Jutsu · 21 marzo 2025

Nel corso della storia e grazie all'influenza dello Zen la Katana ha smesso di essere un'arma di morte per trasformarsi in uno strumento che dà vita, diventando un mezzo per coltivare lo spirito. Nell'Ai Jutsu questa evoluzione si manifesta attraverso una pratica che diventa meditazione in movimento, unendo armonia del gesto e connessione profonda tra mente e corpo.