GINNASTICA DOLCE
Movimenti di tonificazione e di mobilizzazione, semplici ed eseguiti con precisione, per rimanere attivi e in salute anche in età avanzata. Particolare attenzione viene data al miglioramento di
equilibrio e propriocezione, capacità fondamentali grazie alle quali è possibile ridurre il rischio di caduta, prevenendo così tutte le comorbilità che traumi fisici in questa fascia di età
possono causare.
LUNEDI' e GIOVEDI' ore 9.00